Több, mint egy kirándulás
Gyerekcsoportok számára is tervezünk programokat, gyerekeknek is felemelő élményt ad az erdő mélyebb, tudatosabb átélése, a természetkapcsolódás. Nekik több játékkal, több mozgással, korosztályukra szabva tervezzük programjainkat. A csendes séta során speciális gyakorlatokkal, játékokkal, különleges ingerekkel, a figyelem kiélesítésével, mozgással segítjük a megérkezést, jelenlétet. Mind az 5 érzékszervünkkel közvetlen kapcsolatba kerülünk az erdővel, ennek gyakorlásához is adunk támpontokat, játékokat. A csoportos sétákon a gyerekek többnyire egyéni munkát végeznek, a saját gondolataikkal, érzéseikkel foglalkoznak, a saját igényük szerint. Gyerekcsoportok esetén hangsúlyt fektetünk egy kis csapatépítésre is, osztálykirándulások szervezését is vállaljuk. A módszer hazavihető, tovább gyakorolható kisebb-nagyobb erdőkben, parkokban és a hétköznapi természetes környezetben is.
Hogyan működik - Természetes nyugtató
A stressz már gyerekkorban a mindennapi életünk része, természetes reakciónk a váratlan, nehéz vagy veszélyes helyzetekre. Ha azonban ebből a természetes reakcióból a gyerekek túl sokat tapasztalnak, az káros hatással lesz a szervezetükre, mivel kimeríti erőforrásaikat, legyengíti immunrendszerüket. A stresszoldásnak ma rengeteg módja van és szerencsére néhány gyerek már tudja, hogy mire van szüksége, mi segít neki ha feszült. Van, aki sportol, van, aki alkot, van aki beszélget, stb. Az erdőben töltött idő csökkenti a stresszhormonok szintjét, növeli az immunrendszer hatékonyságát, javítja az általános közérzetet. Élettani és lélektani szempontból is segíti a stressz oldását, a stresszes életkörülményekből következő ártalmak csökkenését. Az Erdőmerülés során a gyerekek sétával, játékkal, felfedezéssel, relaxálással, jógával, az erdőben az ember legősibb élményvilágához hazatérve kerülnek abba a relaxált állapotba, amely segít visszaállítani az idegrendszer nyugalmi állapotát, és ez a hatás a program után is kitart.
Iskolai csoportok jelentkezését is várjuk egyedileg tervezett programjainkra.